哪三种水果能比较有效地消除口臭？每天坚持食用，口气立即焕然一新！

每个人在生活中都无法避免社交，而社交就是语言交流，是需要说的。但如果出现口臭，很可能会造成尴尬，甚至让人自卑。那么下面我就和大家分享三种比较讨厌口臭的水果。如果你每天坚持吃，你的口气立刻就会变得清新！

口臭比较怕三种水果

1. 芒果

芒果是一种非常美味的水果，含有大量的维生素C，味道非常鲜美，所以很多人都喜欢吃芒果。但对于口臭的人来说，由于芒果含有大量的热量，这些热量很可能会引起肠道不适，从而加重口臭症状。因此，对于口臭患者来说，在未痊愈之前比较好不要吃芒果。

2.柠檬

柠檬本身就具有非常好的清洁功能，其独特的香味可以赋予它很好的净化效果。因此，适当服用柠檬有助于实现口腔的自我清洁。作为纯天然水果，它不仅可以缓解口臭，还有助于止咳化痰、促进肠道蠕动、改善便秘。但胃酸严重的人不宜食用，因为它会促进胃酸分泌，影响胃肠健康。

3. 橙子

橙子是一种常见的水果，价格便宜，含有浓郁的芳香物质。这种芳香物质可以有效缓解口臭。感觉口臭的时候可以吃一颗，可以明显感觉到口臭已经被橙子的香气取代了。而且橙子含有丰富的维生素C、果酸和金橘苷，可以补充人体所需的微量元素，对人体有积极的作用。需要注意的是，肠胃不好的人要适当吃橙子，不要一次吃太多，因为有些橙子是酸的，会增加胃里胃酸的分泌，增加胃的负担。

总结

以上就是《口臭比较怕的三种水果，每天坚持吃，口气立马变得清新！》的完整介绍！有口臭的人每天还应该多喝水，多吃新鲜蔬菜，远离辛辣、油腻、刺激性难消化的食物。保持轻松愉快的心态，进行适当的体育锻炼。