妊娠高血压和高血压的治疗方法有哪些？

妊娠高血压可以通过饮食、多休息、或者药物治疗来改善，需要去医院检查。

如何治疗高血压

如何治疗高血压？

首先是生活方式干预。高血压的基本治疗方法是生活方式干预。没有良好的生活方式，什么都无法实现。

减少钠的摄入量。长期研究告诉我们，低盐饮食有数据表明，坚持低盐饮食1个月，可使患者的高血压降低5毫米汞柱，低血压降低2.7毫米汞柱。对于老年人和不需要服药的生活方式的患者更有效，可以从中受益。好处就更大了。国内人的食盐摄入量远高于欧美国家。低盐需求量为每天不超过6克盐。坚持下去会受益匪浅。

其次，控制体重。体重减轻10公斤可使血压降低20毫米汞柱。许多年轻的肥胖患者有较高的收缩压和较高的舒张压。如果不减肥，单纯依靠药物收效甚微，必须控制体重。 2010年的指南提到，高血压防治首位线要向前推进。研究发现，高血压在儿童和青少年中大量存在。肥胖在这里起着很大的作用，因此体重控制也是一个非常重要的标准。

第三，建议吸烟的心血管患者戒烟。烟草中含有尼古丁，尼古丁具有加压作用。戒烟可以保护血压。在高血压的防治中，需要戒烟、戒酒。有人说：喝酒后立即测血压，血压会下降！从医学机制上解释，饮酒后血管扩张，血压较低，但酒精使交感神经兴奋，心率加快，血管收缩增加，抵消血管扩张，血压就会升高。所以不要过量饮酒。

第四，合理锻炼。运动是一种健康的生活方式。对于高血压患者来说，明显的好处是控制体重、减轻精神压力、保持心理平衡。高压力很容易导致血压升高。另外还发现，有的高血压患者没有任何因素，但血压却很高，而且是年轻人。进一步询问后发现，患者睡眠质量非常差。我治疗过一位30岁的高血压患者，血压为200（毫米汞柱）/120毫米汞柱。他经常打羽毛球和踢足球。他的饮食控制得很好，但每天凌晨3点多才睡觉。早上10点11分起床。比较后我一边吃药一边改变了睡眠，半年左右血压就得到了明显的控制，所以睡眠对于高血压患者来说非常重要。保持良好的睡眠还能调节整个身体。

五是药物干预。总的原则是使用小剂量，优先使用长效制剂，并尽可能联合用药。小剂量、分层高血压后，如何开始降血压？如果高血压属于低危人群，可以进行密切血压观察。一旦达到中危，就必须进行药物治疗。您可以从小剂量开始，然后根据需要逐渐增加剂量。当然，当血压非常高时，医生会在紧急情况下使用不同的药物。另外，目前建议选择长效制剂，市场上也有短效制剂。因为每个人的需求不同，所以药物也不同。建议每天服用一次长效制剂，以控制24小时血压相对稳定，维持血液浓度，控制血压波动。血压波动带来的危害比持续性高血压更可怕。血管的收缩和舒张类似于橡皮筋。橡皮筋什么时候寿命比较长？保持一定的张力，不能太长，不能太短，更不能反复拉扯。这样，橡皮筋的寿命就比较长。血管也是如此。药物用于维持一定的张力，稳定压力。良好的血管稳定性使患者受益比较大，而长效制剂比较具优势。联合使用时，高血压药物的种类很多。目前，高血压药物有五大类。当一种药物用完后，添加另一种药物。不建议使用同种药物。当然，尿毒症等特殊患者不能使用多种药物，只能使用一种。可以与市面上常见的药物如地平、普利林或沙坦联合使用，增加协同作用，同时减少不良反应，达到治疗原则。

第六，个体化治疗。找专业的医生给你合理的建议，根据患者的具体情况和耐受程度，以及个人意愿和长期承受能力，选择合适的降压药物，体现个体化。服用某种药物是否可以耐受？专业医生的评估还必须考虑到经济水平的差异，为患者提供比较具性价比的药物。高血压的治疗分为两个部分。生活方式是身体的基石。如果不进行生活方式干预，药物几乎没有什么作用。一旦生活方式和药物治疗相结合，收缩压可降低2 (mmHg) 至5 mmHg。中风的死亡率将会降低6%到10%，这是一个非常可观的数字。

高血压患者数量庞大，目前接近3亿，这可能是保守估计。流行病学不可能完全覆盖所有人群，所以从发展趋势来看，可能会超过3亿，有多少人会患上中风而死亡。在这么大的基数下，收缩压可降低2毫米汞柱至5毫米汞柱，中风死亡可降低6%至14%，冠心病死亡率可降低4%至9%，总死亡率可降低达到3%。至7%。脑卒中和冠心病是目前人类比较大的杀手，也是死亡率比较高的疾病。每15秒就有1人死于心脑血管疾病，所以一定要重视高血压的预防。

1、饮食调理：饮食以清淡为主，注意控制盐的摄入量。可以多吃蔬菜、水果等食物。

2、多休息：需要注意多休息，睡眠充足，防止病情加重。

3.药物治疗：如果病情严重，需要配合医生服用硝苯地平缓释片、尼莫地平片或非洛地平片等药物治疗，可以降低血压。

此外，还需要注意保持情绪稳定，定期去医院检查，观察病情发展。