dha宝宝什么时候吃最好？

dha是营养价值高的补充剂，也是婴儿成长路上不可缺少的物质。dha原来被称为脑金，它不仅能快速生成脑细胞，还能保护孩子的视网膜，提高视力。但是dha补充要在适当的年龄，而不是尽快做。那dha宝宝什么时候吃最好呢？来和小编一起看！

婴儿dha最好在饭后吃30分钟或与饭一起服用。dha是不饱和脂肪酸，空腹服用不利于药物吸收。6个月到2岁是补充dha的最佳时期，可以促进孩子的大脑发育，但母乳喂养不需要额外补充，喝食谱牛奶的婴儿也要注意不要过度补充。日常食物中含有丰富的鱼类、藻类、坚果食品中的dha，通过食补可以达到营养素平衡的目的。

dha宝宝什么时候吃最好

6个月至2岁的儿童是生长发育最快的时期，dha可以大量生产促进大脑发育的非常重要的激素，满足宝宝的生长发育需要，同时促进宝宝的手眼协调能力。所以这段时间是补充dha的黄金时期。满2岁后，dha作为维持人体健康所需的营养素也可以继续食用，但效果却差很多。dha是乳剂，所以上午口服效果可能更好，吸收率更高。

dha不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟也有重要作用。孕妇可以在孕期摄取富含a-亚麻酸的食物，提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成dha，然后运往胎儿的大脑和视网膜，提高神经细胞的成熟度。

dha是促进大脑和眼睛生长发育的营养素，婴儿在6岁前属于促进大脑和眼睛生长发育的重要时刻，因此6岁前要注意补充dha。但是，在孩子出生前6个月可以通过母乳获得dha，出生后6个月可以添加辅食。

因此，吃母乳的孩子可以从出生后6个月开始补充dha，但每天吃的食物中dha量很少，所以建议追加服用dha制剂来补充。其次，部分婴儿吃的奶粉中也含有dha，一般能满足生长发育需求，因此不需要补充。

dha建议补充到几岁

dha的物质是营养脑细胞的物质，可以在怀孕期间食用。直到胎儿出生，出生后3岁是脑细胞发育的最高峰，这时都要补充dha。dha补充每天可以增加到100毫克，这个量可以满足孩子神经系统和视力发育的需求。

通常可以通过母乳摄取，奶粉中也可以摄取。如果添加辅助食品的婴儿能吃鲑鱼，鲑鱼中含有丰富的dha。另外，含有亚油酸的植物也可以在体内转化为dha，适当食用。从泰龄孕期到孩子的3岁，脑细胞发育处于最高峰，因此dha建议出生后吃3岁左右。

是的，dha是神经系统细胞维持和生长的要素之一，是视网膜和大脑的重要组成部分，人体大脑皮层所含量占20%，视网膜占50%，孕妇dha或婴儿DNA不变。因此，这对婴儿的视力和智力发育至关重要。另外，鱼类中含有这种物质，可以适当吃，但也不是必须吃的。

dha能给孩子吃吗

一般来说，胎儿在母体时会吸收母体的营养，婴儿出生时不断需要附加值，分化，母体带来的脑细胞开始变化，产生新的元素，如果这个时候不及时补充ARA，婴儿的视力发育不好，会影响婴儿的整体观察力、记忆力、思维能力、想象力和创造力。