打完夜针怎么躺比较好，平着躺or侧着躺？
2023-06-18 05:29:12孕期问题点击：154
打夜针后不管是平躺还是侧躺都行的，只要你能想到的睡觉方式，都可以试试，就如现在的日本新番“在魔王城说晚安”里面有各种各样的公主睡觉方式，当然不建议你去模仿，一般适合自己的睡觉方式就可以了，不用太过在意。
正常的生活习惯不会引起卵泡早排，夜针后的排卵时间基本是在36-37小时之间，只需按时到医院就行了，需要注意的就是提前到医院，不要超过38小时去医院取卵，会影响取卵数量。
夜针后的注意事项：
- 1、打完夜针之后避免剧烈运动，适当的走路是可以的，因为剧烈运动可能导致卵泡早排；
- 2、合理饮食，不宜吃腥辣、刺激性等食物，也不要暴饮暴食，防止肠胃不正常的反应，也就是便秘、拉肚子对卵巢位置造成影响；
- 3、合理调节自身情绪，不好的情况会影响卵泡成熟情况，所以不要给自己太大压力，也不要过于紧张。
