哺乳期能吃蛇吗？哺乳期能喝咖啡吗？
2024-05-02 17:39:48产后问题点击：52
哺乳期可以吃蛇肉，但需要煮熟，因为蛇体内有很多寄生虫。如果没有煮熟，可能会感染一些寄生虫，引起发烧和身体不适。蛇肉富含氨基酸。还有一些微量元素，对身体非常有好处。哺乳期，除了补充蛋白质之外，我们还需要补充一些微量元素，比如吃一些水果和蔬菜。哺乳期还需要多休息，这样可以促进乳汁的分泌，同时还需要多喝肉汤。如果汤里的微量元素多一些，对哺乳是有好处的。每次母乳喂养时，都需要清洁乳头。每次孩子吸吮时，您都必须清空一侧乳房并吃掉另一侧乳房。
哺乳期可以喝咖啡吗？
不建议母乳喂养的*在分娩后摄入大量咖啡因。
摄入母乳后15 分钟内即可检测到咖啡因，约一小时后达到峰值。*每日摄入500毫克咖啡因，可使婴儿每日咖啡因摄入水平提高至0.3-1毫克/公斤体重，相当于*水平的1%。
每天饮用适量咖啡的*中，适量比较多为5 杯。服用-3杯的*所生的足月婴儿中没有不良反应的报告。然而，一些病例报告发现，当*的咖啡因摄入量处于这个水平（正常量3-5杯）时，婴儿很容易出现烦躁、颤抖或睡眠障碍的情况。可能比其他婴儿更常见。
因此，哺乳期妈妈产后不宜大量摄入咖啡因，尤其是习惯性饮酒。
